Willkommen bei A-D-Coaching
Hallo, ich bin Andreas Dose
Geboren am 24. Januar 1959 in Hamburg, habe ich eine lange Reise hinter mir, die mich zu dem gemacht hat, was ich heute bin: ein erfahrener Trainer und Mentor mit einem besonderen Fokus auf mentales Training und Bogensport. Lass mich dir ein wenig darüber erzählen, wie ich arbeite und was du von unseren gemeinsamen Sitzungen erwarten kannst.
Wie ich arbeite
In der Welt des Coachings ist die Berufsbezeichnung nicht geschützt und wird oft als Sammelbegriff genutzt. Ich möchte klarstellen, dass meine Arbeit anders ist. Während meine Firma den Namen A-D-Coaching trägt, geht es bei mir nicht darum, dir ungefragt Ratschläge zu geben oder dir zu diktieren, wie du dein Leben führen sollst. Das ist nicht mein Ansatz.
Hier ist, was ich NICHT mache:
Ich gebe dir keine Lebensratschläge.
- Ich sage dir nicht, was du tun sollst.
- Du lernst bei mir nicht das Laufen über glühende Kohlen.
- Wir arbeiten nicht mit „Tschakka“ oder wundersamen Methoden.
Hier ist, was wir gemeinsam Machen:
- Wir trainieren deinen Geist, nicht deine Muskeln.
- Mit wissenschaftlich fundierten Methoden helfe ich dir, deine mentalen
Fähigkeiten zu entwickeln. - Wir finden gemeinsam die passenden Übungen für Dich und setzen sie um.
- Diese Übungen werden Vertieft und Du steigerst dabei den Schwierigkeitsgrad.
Mein Hintergrund
Seit 1976 bin ich im Bogensport aktiv, und 1999 begann ich damit, meine eigenen
Holzbögen zu bauen. Ich habe zahlreiche Qualifikationen erworben, die mein
tiefgehendes Wissen unterstreichen:
- 1996: Meisterbrief im Feinmechaniker Handwerk
- 2015: C-Trainer
- 2017: Kampfrichter B national
- 2018: Übungsleiter für Therapeutisches Bogenschießen
- 2022: C-Leistungstrainer
- 2023: Mentaltrainer
- 2024: Ausbildung in Hypnose bei Thimon von Berlepsch
Zusätzlich habe ich weitreichende Erfahrung als Trainer in verschiedenen Vereinen
gesammelt: - Erfahrungen in TaiChi und Yoga
- Jugendtrainer beim Bahrenfelder Turnverein (seit 2015)
- Trainer bei SK Ohlendorf (2016)
- Kyudo im Alster Dojo (seit 2019)
- Trainer bei der Hamburger Bogenschützen Gilde (seit 2020)
- Jugendtrainer Schützenverein Moisburg (seit 2024)
- Trainer bei der Vierländer Schützengilde (2024, zwischendurch)
